SILVER DAVELY

APAKAH anak dalam kandungan benar-benar dapat belajar atau mempelajari kata-kata yang diucapkan oleh sang pendidik atau orang tuanya? Seperti yang dikatakan oleh F. Rene Van de Carr, M.D. Jawabannya ?ya?, tetapi tidak dengan cara seperti orang dewasa. Jika ia mempelajari sebuah kata-kata, maka ia dapat mengulanginya, mengenalinya dalam tulisan, memodifikasinya agar ia dapat berbicara dengan baik dan benar, dan menggunakannya dalam kalimat.

Proses pemikiran ini menunjukkan bahwa ia memahami kata-kata tersebut. Lain halnya dengan anak dalam kandungan, cara belajarnya jauh lebih mendasar. Ketika orang tuanya (khususnya sang Ibu) mengajarkan kata-kata kepada bayi dalam kandungannya, ia hanya mendengarkan bunyinya sambil mengalami sensasi tertentu. Misalnya, tatkala si Ibu mengatakan ?tepuk?, anak dalam kandungan mendengar bunyi ?t-e-p-u- dan k?, karena pada saat yang bersamaan si ibu menepuk perutnya. Kombinasi bunyi dan pengalaman ini memberi kesempatan bagi anak dalam kandungan untuk belajar memahami hubungan tentang bunyi dan sensasi pada tingkat pengenalan praverbal.

Beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dalam bidang perkembangan pralahir menunjukan bahwa selama berada dalam rahim, anak dapat belajar, merasa, dan mengetahui perbedaan antara gelap dan terang. Pada saat kandungan itu telah berusia lima bulan?setara dengan 20 minggu, kemampuan anak dalam kandungan untuk merasakan stimulus telah berkembang dengan cukup baik sehingga proses pendidikan dan belajar dapat dimulai atau dilakukan.

Kemudian, para ilmuwan bidang pendidikan anak dalam kandungan juga telah banyak melakukan riset baru dan riset ulang secara kontinu dengan membuat langkah-langkah dan metode baru mengenai praktek pendidikan pralahir. Mereka telah menemukan banyak hal, mengenai keistimewaan pendidikan pralahir ini, diantaranya adalah: peningkatan kecerdasan otak bayi, keyakinan lestari pada diri anak saat tumbuh dan berkembang dewasa nanti, keseimbangan komunikasi lebih baik antara anak (yang telah mengikuti program pendidikan pralahir) dengan orang tuanya, anggota keluarganya dan atau dengan lingkungannya dibanding dengan teman-temanya yang tidak mengikuti program pendidikan pralahir.

Berikut ini beberapa laporan yang sangat menggembirakan?bagi dunia pendidikan anak khususnya?dari F. Rene Van de Carr, M.D. dan Marc Lehrer, Ph.D. bahwa The American Association of The Advancement of Science pada tahun 1996 telah merangkum hasil penelitian sejumlah ilmuwan dalam bidang stimulasi pralahir dan bayi, antara lain sebagai berikut.

1. Dr. Craig dari University of Al-abama menunjukkan bahwa program-program stimulasi dini meningkatkan nilai tes kecerdasan dalam pelajaran utama pada semua anak yang diteliti dari masa bayi hingga usia 15 tahun. Anak-anak tersebut mencapai kecerdasan 15 hingga 30 persen lebih tinggi.
2. Dr. Marion Cleves Diamond dari University of California, Berkley, AS melakukan eksperimen bertahun-tahun dan mendapatkan hasil yang sama berulang-ulang bahwa tikus yang diberi stimulasi tidak hanya mengembangkan pencabangan sel otak lebih banyak dan daerah kortikal otak yang tebal, tetapi juga lebih cerdas dan lebih terampil bersosialisasi dengan tikus-tikus lain.

Selain itu, menurut F. Rene Van de Carr, dkk.. bahwa The Prenatal Enrichment Unit di Hua Chiew General Hospital, di Bangkok Thailand, yang dipimpin Dr. C. Panthuraamphorn, telah melakukan penelitian yang sama terhadap bayi pralahir, dan hasilnya disimpulkan bahwa bayi yang diberi stimulasi pralahir cepat mahir bicara, menirukan suara, menyebutkan kata pertama, tersenyum secara spontan, mampu menoleh ke arah suara orang tuanya, lebih tanggap terhadap musik, dan juga mengembangkan pola sosial lebih baik saat ia dewasa.

F. Rene Van de Carr, M.D., dkk.. telah lama melakukan penelitian ini, kurang lebih sejak 22 tahun yang lalu. Menurut pandangannya, penelitian tersebut menunjukkan beberapa hal berikut ini pada bayi-bayi yang mendapatkan stimulasi pralahir.

1. Tampaknya ada suatu masa kritis dalam perkembangan bayi yang dimulai pada sekitar usia lima bulan sebelum dilahirkan dan berlanjut hingga dua tahun ketika stimulasi otak dan latihan-latihan intelektual dapat meningkatkan kemampuan bayi.
2. Stimulasi pralahir dapat membantu mengembangkan orientasi dan keefektifan bayi dalam mengatasi dunia luar setelah ia dilahirkan.
3. Bayi-bayi yang mendapatkan stimulasi pralahir dapat lebih mampu mengontrol gerakan-gerakan mereka. Selain itu, mereka juga lebih siap menjelajahi dan mempelajari lingkungan setelah dilahirkan.
4. Para orang tua yang telah berpartisipasi dalam program pendidikan pralahir menggambarkan anak mereka lebih tenang, waspada, dan bahagia.

Sebenarnya, keistimewaan-keistimewaan pendidikan anak dalam kandungan (anak pralahir) merupakan hasil dari sebuah proses yang sistematis dengan merangkaikan langkah, metode dan materi yang dipakai oleh orang tuanya dalam melakukan pendidikan (stimulasi edukatif) dan orientasi serta tujuan ke mana keduanya mengarah dan mendidik. Bahkan dalam Islam, pendidikan pralahir ini hendaklah dimulai sejak awal pembuahan (proses nuthfah). Artinya, seorang yang menginginkan seorang anak yang pintar, cerdas, terampil dan berkepribadian baik (saleh/salehah), ia harus mempersiapkan perangkat utama dan pendukungnya terlebih dahulu.

Adapun persiapan yang perlu dilakukan adalah memulai dan melakukan hubungan biologis secara sah dan baik, serta berdoa kepada Allah swt. agar perbuatannya tidak diganggu setan dan sia-sia. Selain itu, menggantungkan permohonan hanya kepada Allah semata agar dikaruniai seorang anak yang shaleh. Kemudian setelah adanya proses nuthfah, atas kehendak Allah proses tersebut berlanjut menjadi mudhghah. Pada fase inilah tampak jelas adanya kehidupan seorang anak dalam rahim. Oleh karena itu, orang tuanya?khususnya sang ibu?harus memperlakukannya dengan baik.

Perlakuan yang baik itu di antaranya memberikan pelayanan yang tepat terhadap anaknya yang masih dalam kandungan, tidak melakukan tindakan-tindakan kekerasan yang menimbulkan dampak negatif (baik fisik maupun psikis) terhadap anak dalam kandungan, karena hal tersebut sangat berbahaya, seperti yang diisyaratkan oleh Nabi Muhammad saw. dalam sabdanya,

?Anak yang celaka adalah anak yang telah mendapatkan kesempitan di masa dalam perut ibunya.? (HR Imam Muslim dari Abdullah Ibn Mas?ud)

Pelayanan yang sangat baik untuk masa anak dalam kandungan adalah memberikan stimulus pendidikan, yang akan bermanfaat tidak saja pada perkembangan fisik, pertumbuhan mental (psikis) tetapi juga meningkatkan kecerdasan otak dan sensitifikasi emosional positif sang anak yang berada di dalam kandungan.

Praktek memberikan stimulus pendidikan anak dalam kandungan telah dilakukan jauh sebelum teori dan praktek di atas dikembangkan. Konon, Nabi Zakaria telah memberikan stimulasi pendidikan pada anak pralahir yaitu anak yang dikandung oleh istrinya, sebagaimana diisyaratkan dalam Al-Qur`an al-Karim surah Maryam (19) ayat 10?11. Di dalamnya dijelaskan bahwa pelayanan stimulasi pendidikan yang dilakukan oleh Nabi Zakaria telah membuahkan hasil yang yang bagus, yakni anak yang memiliki kecerdasan tinggi dalam memahami hukum-hukum Allah. Selain itu digambarkan pula bahwa anak yang dikaruniai itu adalah sosok yang terampil dalam melaksanakan titah Allah, memiliki fisik yang kuat, sekaligus seorang anak yang sangat berbakti kepada orang tuanya, sebagaimana diisyaratkan pada kelanjutan ayat 12?15 masih dalam surah yang sama. Bahkan, kemudian anak tersebut dipercaya dijadikan pewaris tunggal orang tuanya yakni tugas kenabian. Subhanallah.

Begitu juga dengan Nabi Adam a.s. tatkala istrinya Hawa, mengandung anak pertamanya dan pada tahapan kandungan yang masih ringan, ia merasa biasa saja berjalan seperti sedia kala, merasa tidak ada beban. Namun, tatkala usia kandungan itu bertambah yang ditandai dengan perut yang terus membesar di situlah ia merasakan kepayahan dan keberatan. Saat itulah, Siti Hawa dengan sedih mengadu kepada suaminya, Nabi Adam a.s. tentang keadaan perutnya yang kian hari kian besar yang membuatnya dari hari ke hari merasa makin payah. Kondisi ini membuat Adam a.s. beserta istrinya bersama-sama memohon kepada Allah dengan sebuah doa yang sangat filosofis yaitu,?... Sesungguhnya jika Engkau memberi kami anak yang sempurna, tentulah kami termasuk orang-orang yang bersyukur.? (al-A?raaf: 189)

Ini adalah suatu praktek pendidikan anak dalam kandungan yang dilakukan secara bersama antara suami dan istri dengan kesamaan visi dan misi yaitu orientasi pendidikan yang bersumber pada motivasi untuk memurnikan keesaan Allah semata. Sebuah kondisi yang membuahkan keridhaan Allah sehingga dengan curahan rahmat-Nya keberkahan pun mengalir mengiringi laju bahtera rumah tangga tersebut.

?Dialah Yang menciptakan kamu dari diri yang satu dan daripadanya Dia menciptakan istrinya, agar dia merasa senang kepadanya. Maka, setelah dicampurinya, istrinya itu mengandung kandungan yang ringan, dan teruslah dia merasa ringan (beberapa waktu). Kemudian tatkala dia merasa berat, keduanya (suami-istri) bermohon kepada Allah, Tuhannya seraya berkata, ?Sesungguhnya jika Engkau memberi kami anak yang saleh, tentulah kami termasuk orang-orang yang bersyukur.?? (al-A?raaf : 189) Sumber: namaislami.com

Kenapa anak suka jajan? Sebagian orang tua menyalahkan anak-anak di sekitar rumah yang suka jajan sehingga membuat anaknya ngiler ingin jajan. Menyalahkan teman sekolah yang konsumtif, atau neneknya yang selalu ngasih uang jajan. Yang jelas orang lain yang salah termasuk menyalahkan anak itu sendiri. “Adik, kenapa sih jajan melulu?”.

Jika kita telusuri asal muasal anak jajan, ternyata penyebabnya tidak lain adalah orang tua sendiri. Bingung??? Anak itu lahir dalah keadaan putih bersih otaknya. Yang menentukan anak jadi seperti apa adalah orang tua. Termasuk menentukan anak suka jajan atau tidak. Saat lahir, anak tidak mengenal kata jajan sampai ada beberapa tindakan orang tua yang akhirnya membuat anak mengenal kata itu dan menjadikannya kebiasaan.

Beberapa hal yang membuat anak jadi tahu jajan pada usia dini :

Pastikan anak Anda mendapatkan cukup kalsium untuk tulang mudanya. Kalsium diperlukan anak-anak dalam pembangunan, khususnya untuk membangun tulang kuat.

Sudah cukupkah kalsium untuknya??

Anda dapat membantu anak-anak Anda untuk mendapatkan kalsium disetiap makanan sehat buatan Anda. Tidak harus banyak, yang pasti harus cukup untuk menunjang pertumbuhan tulangnya.

Berikut ini kiatnya :

Semoga kiat ini membantu Anda untuk memenuhi kebutuhan kalsium buah hati Anda.

Kebutuhan Kalsium Manusia

Bayi sampai usia 6 bulan 400 mg/hari
Bayi Usia 6 bulan sampai 3 tahun 600 mg/hari
Usia 3 sampai 10 tahun 800 mg/hari
Usia 10 sampai 13 tahun 1.000 mg/hari
Usia 13 sampai 16 tahun 1.200 mg/hari
Pekerja Keras 1.000 mg/hari
Ibu hamil dan menyusui 1.200 mg/hari
Usia lanjut & Menopause 1.200 mg/hari *(by: pipit)

Sumber: www.KabariNews.com

Bentuk kepala bayi yang baru lahir ada yang bulat, ada yang lonjong. Proses persalinan memang mempengaruhi. Tak perlu takut, ada cara mudah mengoreksinya.

Umumnya ukuran lingkar kepala rata-rata bayi baru lahir adalah 35 cm dan berbentuk bulat lonjong. Bayi-bayi yang dilahirkan secara alami, banyak yang memiliki bentuk kepala terlalu lonjong. Namun ada kalanya, bentuk kepala bayi lain diakibatkan oleh :

Sebelum lahir

Sesudah lahir

Bisa dikoreksi? Jika Anda merasa bentuk kepala bayi kurang “bagus”, jangan panik dulu. Umumnya, bentuk kepala tersebut akan berubah mendekati normal, seiring pertambahan usianya. Namun Anda bisa mencoba upaya berikut ini:

sumber: http://www.ayahbunda.co.id

"Akan datang masa di mana kamu diperebutkan oleh bangsa-bangsa lain sebagaimana orang-orang berebut melahap isi mangkuk." Para sahabat bertanya, "Apakah saat itu jumlah kami sedikit ya Rasulallah?" Rasulullah bersabda, "Tidak, bahkan saat itu jumlahmu sangat banyak, tetapi seperti buih di lautan karena kamu tertimpa penyakit `wahn`." Sahabat bertanya, "Apakah penyakit `wahn` itu ya Rasulallah?" Beliau menjawab, "Penyakit `wahn` itu adalah terlalu cinta dunia dan takut mati."

Rasulullah yang mulia adalah contoh seorang pemimpin yang sangat dicintai umatnya; seorang suami yang menjadi kebanggaan keluarganya; pengusaha yang dititipi dunia tapi tak diperbudak oleh dunia karena beliau adalah orang yang sangat terpelihara hatinya dari silaunya dunia. Tidak ada cinta terhadap dunia kecuali cinta terhadap Allah. Kalaupun ada cinta pada dunia, hakikatnya itu adalah cinta karena Allah. Inilah salah satu rahasia sukses Rasulullah.

Apa yang dimaksud dengan dunia? Firman-Nya, "Ketahuilah, bahwa sesungguhnya kehidupan dunia itu hanyalah permainan dan sesuatu yang melalaikan... Dan kehidupan dunia ini tidak lain hanyalah kesenangan yang menipu." (Q.S. Al-Hadiid [57]:20)

Dunia adalah segala sesuatu yang membuat kita lalai kepada Allah. Misalnya, salat, saum atau sedekah, tetap dikatakan urusan dunia jika niatnya ingin dipuji makhluk hingga hati lalai terhadap Allah.

Sebaliknya, orang yang sibuk siang malam mencari uang untuk didistribusikan kepada yang memerlukan atau untuk kemaslahatan umat -- bukan untuk kepentingan pribadi -- bukan untuk kepentingan pribadi terhadap Allah, walau aktivitasnya seolah duniawi. Artinya, segala sesuatu yang membuat kita taat kepada Allah, maka hal itu bukanlah urusan dunia.

Bagaimana ciri orang yang cinta dunia? Jika seseorang mencintai sesuatu, maka dia akan diperbudak oleh apa yang dicintainya. Jika orang sudah cinta dunia, maka akan datang berbagai penyakit hati. Ada yang menjadi sombong, dengki, serakah atau capek memikirkan yang tak ada. Makin cinta pada dunia, makin serakah. Bahkan, bisa berbuat keji untuk mendapatkan dunia yang diinginkannya. Pikirannya selalu dunia, pontang-panting siang malam mengejar dunia untuk kepentingan dirinya.

Ciri lainnya adalah takut kehilangan. Seperti orang yang bersandar ke kursi, maka akan takut sandarannya diambil. Orang yang bersandar ke pangkat atau kedudukan, maka ia akan takut pangkat atau kedudukannya diambil. Oleh sebab itu, pencinta dunia itu tidak pernah merasa bahagia.

Rasulullah yang mulia, walau dunia lekat dan mudah baginya, tetapi semua itu tidak pernah sampai mencuri hatinya. Misalnya, saat pakaian dan kuda terbaiknya ada yang meminta, beliau memberikannya dengan ringan. Beliau juga pernah menyedekahkan kambing satu lembah. Inilah yang membuat beliau tak pernah terpikir untuk berbuat aniaya.

Semua yang ada di langit dan di bumi titipan Allah semata. Kita tidak mempunyai apa-apa. Hidup di dunia hanya mampir sebentar saja. Terlahir sebagai bayi, membesar sebentar, semakin tua, dan akhirnya mati. Kemudian terlahir manusia berikutnya, begitu seterusnya.

Bagi orang-orang yang telah sampai pada keyakinan bahwa semuanya titipan Allah dan total milik-Nya, ia tidak akan pernah sombong, minder, iri ataupun dengki. Sebaliknya, ia akan selalu siap titipannya diambil oleh Pemiliknya, karena segala sesuatu dalam kehidupan dunia ini tidak ada artinya. Harta, gelar, pangkat, jabatan, dan popularitas tidak akan ada artinya jika tidak digunakan di jalan Allah. Hal yang berarti dalam hidup ini hanyalah amal-amal kita. Oleh sebab itu, jangan pernah keberadaan atau tiadanya "dunia" ini meracuni hati kita. Jika memiliki harta dunia, jangan sampai sombong, dan jika tidak adanya pun, tidak perlu minder.

Kita harus meyakini bahwa siapa pun yang tidak pernah berusaha melepaskan dirinya dari kecintaan terhadap dunia, maka akan sengsara hidupnya. Mengapa? Sumber segala fitnah dan kesalahan adalah ketika seseorang begitu mencintai dunia. Semoga Allah mengaruniakan pada kita nikmatnya hidup yang tak terbelenggu oleh dunia. Wallahu a`lam.

Kalau temen-temen pernah membaca detik.com pada tanggal 11 Mei 2009, Belasan kepala keluarga turun ke laut dangkal. Diangkatnya serpihan kayu kapal yang lapuk dan teronggok tak bertuan. Kemudian, kapal kayu itu dipreteli dari rangka utama, dikumpulkan dan dijemur sampai kering. "Untuk kayu bakar," kata Nano (37) di pantai Muara Baru, Pluit, Jakarta Utara.

Cukup lama untuk menjemur tumpukan kayu basah kapal sampai kering. Sedikitnya dua minggu untuk membuatnya siap bakar. Itupun bila matahari selalu terik. "Sabar saja. Namanya juga buat ngirit. Nggak ada duit beli gas," kilah Khotijah (26) menimpali.

Menurut sejumlah warga, sejak minyak tanah ditarik paksa dari pasar, warga miskin sekitar pintu air waduk Pluit kelimpungan. Untuk membeli gas 5 kiloan yang tidak bisa eceran, anggaran belanja sehari-hari tak mencukupi. "Kalau minyak tanah kan bisa eceran Rp 3.000 atau Rp 5.000. Sekarang nggak bisa," keluh Khotijah.

Dengan onggokan kayu lapuk itu warga terus bertahan. Mereka tinggal di rumah panggung sederhana diatas waduk dan berprofesi apa saja. Rumah itu terbuat dari dinding kayu atau seng yang sangat rentan terhadap kebakaran ataupun wabah penyakit. Padat, bau dan kumuh. "Yang penting kita tidak mengemis dan tidak nodong," ucap Nano berusaha tegar.

Beda lagi dengan temen-temen saya lainnya, untuk menyiasati kehidupan, dia memakai ilmu imajinasi sederhana, namun sangat bermanfaat bagi keluarganya. Karena keuangan harus dihemat sana-sini, dan agar keluarganya tetap lahap makan, yang dilakukan adalah membeli piring yang ada gambar ikan. Harapannya adalah, ketika makan kalau ikannya satu dan kecil maka bisa terkesan secara imajinatif seakan-akan terlihat tiga atau empat, sebab dibantu dengan gambar ikan. Mungkin bahasa kerennya adalah mendapat efek plasibo.

Sedangkan teman saya yang lain memakai ilmu pemadatan, yaitu kalau kita pada umumnya makan tiga kali sehari, maka temen saya ini, agar hemat makannya cukup dua kali yaitu pagi dan sore. Sedangkan, siangnya hanya minum air putih saja. Sebab kalau siang makan di tempat kerja biayanya menjadi mahal. Sedangkan kalau membawa bekal dari rumah, disamping sarapan pagi sudah dibagi-bagi dengan keluarganya, juga tidak memungkinkan bekal makanan dimakan di kantor.

Ada juga yang melakukan jalan kaki ke kantor, khususnya pagi hari. Disamping sehat, juga menghemat keuangan. Tentunya temen saya ini memang kantornya kisaran 7 KM. Sambil menutupi kemiskinannya, dia selalu berangkat ke kantor seolah-olah dengan alasan berolah raga, padahal aslinya tidak punya uang untuk membayar ongkos kendaraan. Sehat dapat, keren juga dapat ……..

Banyak cara untuk menghadapi seni hidup. Permasalahannya adalah kita siap tidak untuk selalu belajar menyiasati kehidupan agar keuangan kita yang pas-pasan ini, bisa untuk menghidupi keluarga. Memang, salah satu syarat pokoknya adalah kita berani melepas jauh-jauh yang namanya gengsi. Cara melepasnya adalah, kita harus yakin bahwa gengsi itu tidak bisa dimakan.

Berani menghadapi seni hidup produktif kawan …….. !!! Atau lebih memilih setiap detik kehidupan kita selalu merasa kekurangan yang akhirnya menyempitkan hati dan kehidupan kita !!! Bagaimana pendapat sahabat.

Wahai Allah, aku berlindung kepada-Mu dari tindakan menyesatkan atau disesatkan, menjerumuskan atau dijerumuskan, mendzolimi atau di dzolimi, membodohi atau dibodohi. Jadi Gaungologi adalah, kita berteriak dan hasil teriakan kita akan memantul ke diri kita juga.

Setiap diri kita harus bersungguh-sungguh untuk tidak menyesatkan orang lain dalam kehidupan ini, tapi hidup juga harus punya ilmu agar tidak mudah disesatkan oleh orang lain. Biasanya, gaungologi akan muncul pada orang-orang yang suka menyesatkan, suatu ketika akan disesatkan juga oleh orang lain.

Setiap diri kita harus bersungguh-sungguh untuk tidak menjerumuskan orang lain dalam kehidupan ini, tapi hidup juga harus cerdik agar tidak mudah dijerumuskan oleh orang lain. Biasanya, gaungologi akan muncul pada orang-orang yang suka menjerumuskan, suatu ketika akan dijerumuskan juga oleh orang lain.



Setiap diri kita harus bersungguh-sungguh untuk tidak mendzolimi orang lain dalam kehidupan ini, tapi hidup juga harus berhati-hati agar tidak mudah diszolimi oleh orang lain. Biasanya, gaungologi akan muncul pada orang-orang yang suka mendzolimi, suatu ketika akan didzolimi juga oleh orang lain.

Setiap diri kita harus bersungguh-sungguh untuk tidak membodohi orang lain dalam kehidupan ini, tapi hidup juga harus menjadi pintar yang benar, agar tidak mudah dibodohi oleh orang lain. Biasanya, gaungologi akan muncul pada orang-orang yang suka membodohi, suatu ketika akan dibodohi oleh orang lain.

Sahabat CyberMQ

Jadi, konsep kehidupan kita tidak boleh terfokus pada pemikiran mengapa orang-orang menyesatkan kita, menjerumuskan kita, mendzolimi kita, membodohi kita. Tetapi, mari sekuat tenaga untuk tidak menyesatkan orang lain, menjerumuskan orang lain, mendzolimi orang lain dan membodohi orang lain. Termasuk yang harus diwaspadai adalah prilaku menyesatkan, menjerumuskan, mendzolimi, dan membodohi orang lain, karena kekurangan keilmuan kita, sehingga tidak menyadarinya.

Karena keilmuan stratejik kita sangat kurang dan tidak mau mengupgrade keilmuan, akhirnya kita tidak sadar kalau prilaku kita banyak merugikan orang lain. Gaungologinya bisa menjadi kita sering disesatkan, dijerumuskan, didzolomi dan juga dibodohi bertahun-tahun, tetap saja tidak sadar diri.

Jadi kawan, kita harus bersungguh-sungguh menjadikan kehidupan lingkungan kita selamat, agar gaongologi kehidupan kita juga selamat. Kalau kita sudah berusaha sungguh-sungguh berbuat baik kepada banyak orang dan masih saja ada orang yang menyulitkan kehidupan kita, maka tidak perlu gentar. Selama kita sudah bersungguh-sungguh berbuat baik, dan masih banyak yang tidak berbuat baik, disinilah salah satu modal kita, yaitu doa terkabul. Maka, doakan kebaikan terhadap diri kita dan orang yang menyulitkan kita.

Berani hadapai tantangan saling terselamatkan dalam gaongolongi !!! Atau lebih memilih orang lain tidak selamat dan diri kita tidak selamat, yang akhirnya berdampak kita juga tidak selamat. Bagaimana pendapat sahabat ???

Jika ditanyakan kepada Bill Gates apa yang membuatnya sangat ingin meminang Yahoo, hingga rela memberikan penawaran seharga lebih dari $40 milliar dollar, maka jawabannya adalah orang-orang yang ada di dalam Yahoo. Yup, Billl Gates sangat menginginkan orang-orang yang berdiri di balik Yahoo selama ini. Bukan produk perusahaan, iklan, ataupun market share yang dibidik oleh Gates, namun para ahli yang berdiri di balik kesuksesan Yahoo tersebutlah yang diinginkan Microsoft untuk membuat langkah maju menyaingi Google.

Dalam sebuah interview setelah ia menjadi pembicara di Standford University kemarin (19/2), Gates mengatakan bahwa untuk membangun sebuah aplikasi mesin yang handal, dibutuhkan tenaga ahli yang handal untuk menangani kebutuhan algoritma program dan membangun infrastruktur komputasi yang handal. “Dibutuhkan banyak tenaga ahli komputer untuk mewujudkan fenomena tersebut”, kata Gates, seperti yang dilansir news.com. “Semakin banyak tenaga ahli yang dapat dikumpulkan untuk mengerjakan hal tersebut, semakin cepat pula nantinya pengejaran rating dapat dilakukan. Karena walaupun perusahaan advertiser dan banyaknya pengunjung merupakan hal yang penting, namun menempatkan ahli-ahli yang tepat merupakan suatu kunci dari semua itu”, sambung Gates.

Lebih lanjut Microsoft mengindikasikan bahwa dengan atau tanpa Yahoo pun mereka tetap akan membuat rencana untuk membendung Google. Untuk itu Microsoft menyatakan bahwa rencana tersebut sebenarnya akan dapat berjalan lebih cepat jika mereka berhasil mengakuisisi Yahoo, daripada berjalan sendiri.

“Disamping untuk memecahkan masalah kebutuhan akan tenaga ahli, kombinasi dengan Yahoo akan membuat akselerasi yang lebih baik, karena Yahoo mempunyai banyak tenaga ahli yang handal yang telah banyak mengerjakan banyak hal pula,” kata Gates.(dna)

Tak sedikit yang percaya mitos kacang dan cokelat menyebabkan jerawat. Wah, padahal Lebaran nanti kedua makanan ini sering dihidangkan saat bersilaturahmi. Bagaimana ini?

Sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan mengonsumsi kacang dan cokelat, juga makanan pedas bisa menyebabkan jerawat. Karena penyebab jerawat adalah meningkatnya kadar minyak dan adanya sumbatan pori-pori. Selain kurang menjaga kebersihan kulit, penggunaan kosmetik yang menyumbat pori juga bisa membuat jerawat timbul.

Agar jerawat tidak sampai mengganggu penampilan, Anda bisa mencegahnya. Caranya dengan menghindari konsumsi buah-buahan dari golongan sitrus (jeruk) dan makanan tinggi yodium seperti udang, kerang, dan cumi-cumi. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial yang berasal dari biji-bijian.

Stres dan kurang tidur juga bisa membuat jerawat muncul, lho. Bila kita kurang tidur, tubuh akan mengeluarkan hormon seperti DHEA yang akan membuat jerawat semakin parah.

Jadi, silakan saja mengonsumsi kacang atau cokelat, selama tidak berlebihan. Semoga si jerawat takkan muncul.(kompas)

Tak ada yang mengalahkan kepopuleran French kissing. Ini bukan semata-mata pertautan antar bibir, namun kunci gaya berciuman ini terletak pada waktu yang tepat dan dilakukan oleh perempuan terhadap pasangannya. Sekali lagi, ini adalah keterampilan perempuan mencium. Rasanya akan lain sama sekali jika yang melakukan French kiss adalah pria terhadap perempuan.

Sense of timing atau naluri terhadap waktu yang tepat secara genetik dimiliki musisi, komedian atau pialang saham yang mampu meraba waktu yang tepat hanya dalam hitungan tarikan nafas. Demikian pula dengan ciuman ala orang Prancis ini.

Dalam French kissing setiap perempuan mempunyai gaya tersendiri, mengkombinasikan anatomi mulut termasuk panjang lidah dan lebar bukaan rahang, dan yang pasti adalah agresi seksual dan selesa seseorang.

“Mekanisme ciuman ini pada dasarnya sama,” tulis Julia Boulard dari iVillage, yakni memiringkan kepala ke salah satu sisi, biasanya dimulai dari kanan lalu mencium bibir pasangan. Kemudian menyelipkan sedikit ujung lidah ke sebagian bibir pria dan kemudian menjelajahnya. Ketika ciuman pendahuluan itu sukses, lalu berlanjut ke teknik yang lebih matang.

Ada dua gaya yang layak dicoba. Pertama dinamakan The Lusty French Kiss yang agak sulit diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia. Tapi kira-kira adalah ciuman yang tidak ada pemanasan.

Si perempuan dan pria sudah merasakan hasrat mencium, dan tiba-tiba saja bibir bertemu dan lidah Anda di mulut pria bergerak cepat. Jika sudah begini, rilek, dalam artian tenang dulu, turunkan ritme, pelan-pelan, diamkan.

Beberapa detik kemudian, baru mainkan lidah memutar perlahan, tarik keluar lalu benamkan kembali.

Pindahkan arah kepala. Jika sebelumnya miring ke sebelah kanan, pindahkan ke sebelah kiri, ulangi lagi cara tadi. Mainkan gigi untuk menggigit dengan halus bibir pria bagian bawah.

Gaya kedua disebut The Coy French Kiss alias gaya yang pura-pura malu. Biasanya dimulai dengan ciuman yang pelan-pelan dan tipis hanya di ujung bibir. Selanjutnya konsentrasi memainkan bibir bawah pasangan dan melakukan kontak mata. Saling pandang ini untuk mengetahui waktu yang tepat memulai aksi selanjutnya dan menyamakan ritme nafas.

Cara berciuman seperti ini biasanya mengeluarkan sedikit suara dan pelan-pelan mulai menggerakan lidah, sampai kemudian menggelora seperti pada gaya ciuman yang pertama. Jika ingin sensasi membludak, kombinasikan kedua teknik tadi dan tentu saja dengan modifikasi sendiri. Maka, jadilah pencium ulung.(pojoksex)

Tak semua orang suka dengan musik beraliran cadas. Iramanya yang hingar bingar dianggap sebagai musik yang hanya membuat telinga tuli. Tapi mulai sekarang, meskipun Anda tak menyukainya, tak ada salahnya jika Anda memanfaatkan keberadaannya untuk meredan stres. Tak percaya ?

Penelitian terbaru yang dilansir oleh Sciencedaily bahkan menyebutkan bahwa penggemar musik heavy metal ternyata lebih pandai meredam emosi negatif, lebih ekspresif dan lebih bisa meluapkan kemarahannya.

Penelitian yang melibatkan 1.057 murid dari usia antara 11 dan 18 tahun dari sekolah National Academy di Amerika. Semua responden diteliti dengan cermat hubungan mereka dengan keluarga, perilaku di sekolah, bagaimana mereka menghabiskan waktu santai, musik kesukaan, dan jenis media yang mereka konsumsi. “Penelitian ini berhasil membuktikan bahwa bahwa presepsi yang selama ini beredar salah. Selama ini orang menganggap murid yang cerdas dan memiliki intelijensi tinggi cenderung didominasi mereka yang suka musik klasik dan menghabiskan banyak waktu untuk membaca, ” ujar Stuart Cadwallader, kepala penelitian dari Warwick University.

Sayangnya, menurut Stuart tudi mereka yang menikmati musik heavy metal cenderung mengalami kesulitan untuk menjalin hubungan dengan keluarga dan teman-teman mereka. Dan mereka menjadikan musik sebagai media ‘keterbukaan’. Sebagian besar murid mengatakan mereka tidak mempertimbangkan untuk menjadi penganut Metal sejati tapi musik heavy metal memahami aspek spesifik kebudayaan pemuda saat ini. Dengan menggunakan musik yang keras dan agresif, mereka bisa keluar dan lepas dari rasa frustrasi dan kemarahan. Di sini berhasil dibuktikan bahwa musik heavy metal atau cadas juga bisa meredekan situasi hati atau mood yang sedang buruk. Menurut Stuart, banyak musisi aliran heavy metal juga memiliki tingkat intelijensi tinggi seperti vokalis Iron Maiden, Bruce Dickinson, yang selain sebagai musisi, juga berprofesi sebagai novelis dan pilot penerbangan komersial.(arthazone)

Tidur dengan Wanita Cantik ……… Bangga ½ mati

2. Tidur dengan PSK……………….. Mahal ½ mati

3. Tidur dengan Wanita Jelek…………Stress ½ mati

4. Tidur dengan Wanita Hyper…………Capek ½ mati

5. Tidur dengan Pacar……………….Nafsu ½ mati

6. Tidur dengan Istri……………….Mending pura-pura mati

Anti Rokok berkata:

1. Angka belanja rokok orang Indonesia setiap tahun tidak kurang dari 150 trilliun Rupiah. Uang sebanyak itu, kalau semuanya adalah pecahan 50 ribu-an yang disambung-sambung, maka akan sama dengan membuat untaian sepanjang jarak bumi - bulan 7 kali bolak-balik. Atau kalau dibelikan tusuk gigi dan kemudian dirangkai dan dilem bisa menghasilkan maket 7 keajaiban dunia dengan skala 1:20 sebanyak 300 buah. Atau bisa dibelikan sedan Mercedes terbaru sebanyak 300.000 unit.

2. 80% perokok di Indonesia adalah orang-orang miskin yang mungkin bosan hidup dalam kemiskinan, sehingga memilih merokok untuk mempercepat kematian. Yang 15% adalah kalangan menengah yang stress dengan tanggung jawab di pekerjaannya. Dan 5% perokok disini adalah orang kaya yang kebingungan menghabiskan uangnya.

3. Hebatnya lagi, ’orang-orang miskin’ itu, membelanjakan uangnya untuk membeli produk yang membuat 5 atau 6 orang menjadi bagian dari 10 orang terkaya di Indonesia. Dan ‘orang-orang kaya’ itu menjadi figur perokok yang dicontoh siapa saja.

4. Peringatan tentang bahaya merokok yang sudah tercantum disetiap kemasan ternyata tidak berpengaruh banyak. Perokok ‘miskin’ kebanyakan tidak bisa baca dan tulis. Perokok ‘menengah’ ternyata terlalu sibuk dengan pekerjaannya sehingga tidak sempat membaca peringatan tersebut. Dan sisanya yang perokok ‘kaya’ tidak peduli sebab biaya berobat mereka sudah terjamin 17 turunan.

Pendukung Rokok berkata:

1. Masa bodoh, lagian gue beli pake uang sendiri dari keringet sendiri. Masih mending nilai segitu sebagian buat makan puluhan ribu pegawai pabrik rokok, masih dipake bayar pajek yang bikin ente hidup rada nyaman disini. Daripada koruptor yang uangnya dipake buat makan keluarganya yang cuma segelintir.

2. Ngitung dari mana?. Asal nulis nih. Apa dasarnya milih rokok buat mempercepat kematian. Kalo mau cepet mati ya loncat saja dari monas atau panjat tiang listrik trus pegang kabelnya pas hujan.

3. Pake logika dong. Dimana ada orang miskin pasti ada orang kaya. Masa mau kaya semua atau mau miskin semua.

4. Waah semakin ngawuur. Rokok bukan penyebab utama kematian dan bukan penyebab utama penyakit. Mau bukti? Lihat tuh di desa-desa, rata-rata penduduk usia lanjut disana rajin merokok dan sehat. Atau mau bukti lainnya? Tuh engkong gue sudah umur 70 tahun masih hidup, trus rokoknya 5 pak sehari. Sudah gitu dia masih segar bugar dan perkasa. Lusa malah dia mau kimpoi lagi.

Coklat? Siapa yang tidak suka …. Untuk sebagian kalangan, coklat dipakai sebagai tanda atau simbol untuk menyatakan cinta, kasih sayang, atau sekedar untuk memberikan perhatian lebih bagi orang-orang tertentu.

Coklat bikin Gemuk? Ngak juga …
Seperti kita ketahui, banyak mitos menyatakan bahwa coklat menjadi salah satu penyebab utama kegemukan. Banyak diantara kita, bahkan menjadi coklat fobia. Padahal jika kita tahu, sebenarnya coklat bisa menjadi sobat yang baik bagi kita, kapanpun dan dimanapun tanpa kita takut dihantui kegemukan. Ini dia faktanya :

• Karbohidrat yang dibentuk oleh senyawa kimia dalam coklat menghasilkan serotonin, yang membantu stimulasi otak sehingga kita merasa santai dan tenang.
• Dengan mengkonsumsi coklat, tubuh kita akan mampu menghasilkan antioksidan yang dapat membantu mencegah serangan jantung dan mempertahankan daya tahan tubuh. Peneliti Univeristas California menemukan flavan-3-ols, senyawa yang ditemukan dalam coklat ini dapat menurunkan risiko penyakit.
coklat sendiri adalah produk ‘cinta’ yang lebih baik dibanding mengkonsumsi viagra. Viagra bisa menimbulkan efek yang tidak kita inginkan, namun coklat belum terbukti memiliki efek samping yang merugikan tubuh. Bahkan coklat adalah antioksidan yang paling baik, membantu mengurangi resiko serangan jantung, darah tinggi, diabetes, dan pasti menaikkan libido.
• Coklat mengandung zat kimia yang sangat beragam, di mana coklat diprediksi mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, teobromin, dan sebuah stimulan yang disebut phenylethylamine (hormon yang dihasilkan pada saat kita bergembira) yang terkait dengan amphetamines juga terkandung pada coklat, yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual pada pemakan coklat.

Coklat sendiri bagi orang Inggris adalah makanan yang wajib, bahkan di seluruh Eropa, Inggris menjadi negara yang paling banyak mengkonsumsi coklat, dengan rata-rata konsumsi mendekati 10 kilo pertahunnya.

Coklat yang seperti apa yang bagus untuk dikonsumsi?
Menurut American Dietetic Association, semakin murni coklat yang kita konsumsi maka akan semakin besar keuntungan yang kita peroleh. Contohnya yaitu cocoa powder. Berikut ini adalah coklat yang bagus untuk dikonsumsi.
• Dark chocolate, sepotong coklat hitam yang mengandung 110-120 kalori atau tidak sampai separuh dari jumlah kalori yang terkandung pada sebatang coklat susu.
• Frozen yogurt, ½ cangkir yogurt coklat yang didinginkan mengandung 100 kalori, tak ada salahnya jika ditambahkan potongan strawberry segar.
• Chocolate popsicles, Anda dapat memilih coklat popsicles rendah lemak yang memiliki kandungan 120 kalori.
• Chocolate puddings, sepotong puding coklat hanya mengandung 120 kalori.
• Hot chocolate, secangkir coklat panas terdiri dari 6 sendok susu krim (68 kalori), ½ sendok cocoa (10 kalori), ½ sendok gula (24 kalori).
• Old-fashioned chocolate “ice cream” floats. Float yang terdiri dari ½ cangkir coklat rendah lemak dan diet soda sesuai pilihan Anda (110 kalori).
• Pure chocolate, sebatang coklat murni atau kemasan 7 gr memiliki 36 kalori.
• Chocolate chips, coklat chips mengandung 54 kalori.
• Chocolate jimmies, coklat jimmies mengandung 20 kalori.
• Chocolate syrup. sirup coklat mengandung 50 kalori tiap sendoknya.

Meski demikian, penambahan bahan-bahan pemanis dan penambah kaya rasa, seperti gula, susu, dan mentega memang bisa menyebabkan coklat memberikan efek kurang baik bila dikonsumsi berlebihan.

Jadi, apakah masih memilih untuk melewatkan manfaat coklat ini? Karena solusinya mudah saja, makanlah coklat tetapi dengan memilih coklat murni atau dark coklat. Tentunya dalam takaran yang wajar, agar tetap cantik dan awet muda dan terhindar dari berbagai penyakit. Pokoknya coklat enak deh…

Selamat Menikmati Coklat…

Tips utk para pria yang sedang mecari calon “istri”, …. dan utk para wanita yg siap utk jadi calon “istri” …

6 Rahasia Istri Sempurna

1. Adalah penting bagi anda untuk menemukan istri yang bisa memasak, berbenah dan punya pekerjaan.

2. Adalah penting mencari istri yang enak dipandang, bukan berarti harus cantik dan sexy. Tapi pastikan anda tidak bosen melihat dia dalam sisa umur anda.

3. Adalah penting untuk anda menemukan istri yang dapat membuat anda tertawa.

4. Penting juga untuk anda menemukan istri yang jujur dan dapat dipercaya.

5. Adalah penting untuk anda menemukan istri yang cakap di tempat tidur dan senang bersama anda.

6. Yang paling penting bagi anda adalah ke lima istri-istri tsb di atas tidak saling mengenal satu sama lain…

Semoga bisa bermanfaat ya….

Bila Anda tidak membuat pasangan anda mengetahui bahwa Ia istimewa untuk Anda, maka anda bukanlah pria romantis. Bahkan meskipun pasangan anda adalah seorang artis atau model yang sangat cantik dan sukses atau wanita karier yang mempesona, sukses dan menawan hati setiap orang. Ia tetap membutuhkan penegasan dari anda bahwa Ia memang cantik dan mempesona serta sangat istimewa bagi Anda.

Kebanyakan Wanita ingin dicintai, dihormati dan dihargai oleh pasangannya. Wanita sangat senang jika ia di perlakukan dengan istimewa oleh pasangannya. Hanya berbuat sedikit dalam hal ini akan membuat hubungan anda dengan pasangan menjadi kurang dalam dan hambar.

Lalu bagaimana supaya Pria bisa romantis ? Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memberi perhatian. Memberikan perhatian pada pasangan anda bukanlah hanya sekedar duduk di sebelahnya ketika anda berdua nonton TV. Tapi lebih berarti menyadari kehadirannya, menghargainya, melibatkan diri dalam kehidupan anda dan anda dalam kehidupannya. Dan ketika Anda menyadari sesuatu yang indah, unik atau anggun tentang dirinya maka beritahukanlah kepadanya, baik dengan kata-kata maupun tindakan. Bila rambutnya indah dan anda menyukainya maka belailah dengan jemari anda. Sikap yang baru bukan hanya akan memperbaiki hubungan yang tadinya hambar menjadi bermakna, tetapi juga akan membuat pasangan anda merasa lebih baik dengan dirinya sendiri.

Wanita yang Anda cintai mengginginkan Anda mengggangap dirinya menggagumkan. Ia ingan Anda menjelajahi dirinya seperti sebuah negeri baru. Bahkan bila anda telah tidur disisinya selama bertahun tahun, ada begitu banyak hal dalam dirinya yang tidak anda ketahui. Buatlah Dia berani menceritakan akan mimpi-mimpinya, fantasinya dan cita-citanya. Bagaimana Anda memahami keinginan romansa Wanita? Berikut ini beberapa tips yang boleh anda coba

#) Ungkapkan Penghargaan Anda Dengan Kata-kata
Walaupun Anda sering bersamanya, Ada baiknya anda katakan bahwa anda santa mengerti dan memahami apa yang menjadi keingginan pasangan anda dalam menjalani kehidupan bersama. Lebih baik disampaikan secara langsung ke telingganya mungkin melalui bisikan mesra sewaktu mau bercinta.

#) Cintailah Dia Sebagaimana Dirinya yang Sebenarnya
Seorang pria sebenarnya tidaklah harus memiliki body bagus seperti atlet, wajah tampan seperti bintang film atau dompet tebal seorang Bankir untuk menjadi romantis. dan wanita tidak perlu glamor untuk mengginginkan keromantisan. Ia tak perlu menjadi dewi, atau ratu untuk memperoleh hormat, penghargaan dan pujian. Ia anggun sebagaimana dirinya. Biarkan Ia mengetahui itu, doronglah kekuatannya, rayakanlah keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.

#) Menghargai apa yang dilakukannya
Entah ia bekerja sepanjang hari di kantor atau megurus rumah tangga., ia melakukan banyak hal tanpa mendapat komentar, tanpa mendapat penghargaan. jangan meremehkan apapun. Perhatikan apa yang dilakukannya dan beritahukan kepadanya mengenai keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.

#) Ketahuilah Kegeniusannya
Ia ingin anda mengetahui ide idenya yang kreatif, nasehat yang berguna, dan bahkan mungkin suatu pembicaraan yang lucu, bahwa ia mempunyai kelebihan. Ia mungkin menawarkan sebuah ide, mungkin berhubungan dengan rumah anda, pakaian anda atau pekerjaan anda. daripada menerimanya begitu saja lebih baik anda memberitahukan bahwa anda menghargainya.

#) Akui Kecantikannya
Walau pasangan anda tidak secantik bintang film, tapi biarkan ia mengetahui bahwa bagi anda ia adalah wanita paling cantik sedunia. Daripada mengatakan “kamu cantik” mungkin ia tidak percaya. Tunjukkan sesuatu yang istimewa tentang penampilannya saat ini. “Baju itu mempertegas bentukmu yang indah” atau “Rambutmu terlihat makin indah di bawah sorot cahaya lampu”.

Sappho, seorang penyair Romawi menggelarkan bunga mawar sebagai “Ratu segala jenis bunga” karena mawar dianggap sebagai lambang kesucian dan keimanan. Shakespeare seorang pujangga Inggris memuja bunga mawar yang dianggap melambangkan keperkasaan. Kuntuman mawar dengan daun dan tangkai batangnya yang berduri melambangkan kegagahan yang menyatu dengan keindahan dan keharuman.

Bunga Mawar suatu perlambangan maskulin yang sangat menggairahkan setiap jiwa feminisme. Mayoritas orang, selama ini, telah salah meletakkan perlambangan suatu bunga mawar pada tempat yang seharusnya bunga itu memperlambangkannya. Bunga Mawar telah diperlambangkan sebagai bentuk perlambangan seorang wanita. Padahal sesungguhnya Bunga Mawar itu telah menduduki perlambangan bentuk maskulin atau bentuk kelakian. Mengapa bunga Mawar adalah perlambangan maskulinisme. Karena dilihat dari sudut penggunaannya, bunga Mawar sangat disukai oleh para wanita. Segala sesuatu yang disukai oleh wanita, hakikatnya bersifat maskulin.

Hubungan seksual bisa dijadikan obat penghapus kehambaran dari sebuah hubungan. Namun, tak selalu harus menjadikan seks sebagai penghancur hambarnya hubungan. Bermesraan tak harus selalu berakhir dengan berhubungan seks alias penetrasi bukan? Mencoba untuk mesra dengan pasangan, dinilai bisa mengubah hubungan menjadi lebih harmonis.

Hubungan yang dirasa merenggang, akan dibuat kembali erat dengan sikap bermesraan. Bahkan jika suatu pasangan tengah dilanda masalah sekalipun, sikap mesra dapat menjadi pemecah kebuntuan. Hidupkanlah kembali hubungan cinta anda dengan bersikap mesra dengan pasangan.

Jangan hanya mesra saat hendak melakukan hubungan seks saja. Bersikap mesralah dengan pasangan anda, ini akan membuat pasangan anda semakin cinta dan akan selalu merindukan anda.

Kadang suatu hubungan ikatan pernikahan dilanda masalah, dan bisa membuat hubungan itu merenggang. Kebanyakan pasangan, memang menjadikan seks sebagai jalan keluar dari masalah mereka. Padahal, untuk menghidupkan kembali ikatan itu, tidak melulu seks jadi jalan keluarnya. Mesra tanpa seks, Why not? Simak saran berikut.

Dekatilah pasangan anda secara fisik. Cobalah rangkul pasangan saat menonton TV, atau berilah pijitan saat anda berdua tengah bersantai. Atmosfir yang nyaman pun akan segera tercipta, dan kemesraan pun akan terwujud.

Berkencanlah layaknya pasangan remaja. Cari tempat-tempat romantis dan menyenangkan. Coba bernostalgia kembali dengan pasangan.

Jangan lupa untuk selalu berpegangan tangan, dan beri kecupan selamat malam pada pasangan. Hal itu akan membangkitkan rasa romantis yang tengah meredup. Sikap mesra juga dapat mengungkapkan betapa anda mencintainya.

Jangan malu untuk membangkitkan kemesraan dengan mengirimkan kartu, surat cinta atau email, sms dan sebagainya. Semakin anda pandai membangkitkan kemesraan, maka akan semakin bergairah pasangan anda dalam urusan ranjang. So, terapkanlah.

Sumber : http://www.perempuan.com

Banyak yang berpendapat, perempuan paling takut pada perubahan fisik. Salah satu masalah yang menjadi musuh kaum perempuan adalah kerut dan keriput yang disebabkan oleh faktor penuaan. Padahal sebenarnya kerut dan keriput tidak hanya terlihat di wajah, tetapi juga pada kulit tubuh.

Menurut dr.Ratih Citra Sari dari Estetiderma RS. Thamrin, Jakarta, kelembaban kulit di tubuh dan di wajah berbeda. Wajah memiliki kelenjar-kelenjar yang memproduksi minyak lebih banyak dibandingkan dengan di badan.

”Tubuh sebenarnya punya kelembaban alami, tetapi kelembaban itu kita kikis setiap hari saat mandi. Bahan-bahan yang terdapat pada sabun membuat kulit kering, apalagi jika mandinya menggunakan shower puff,” tuturnya.

Padahal, tambah dr.Ratih, selain mandi, masih banyak hal yang menjadi pemicu hilangnya kadar kelembaban alami kulit, misalnya paparan sinar matahari, penuaan, cuaca dan AC. Jika kulit tubuh selalu dibiarkan tanpa pelembab yang baik, lama kelamaan kulit akan kendur, kering dan kusam.

Memiliki kulit yang halus, kencang dan sehat sebenarnya bukan hal yang tidak mungkin, asalkan kita melakukan perawatan sejak dini. Salah satunya adalah dengan rajin memakai pelembab setiap kali selesai mandi dan setiap kita merasa kulit kering.

Kandungan pelembab

Pelembap terutama dirancang untuk mencegah dehidrasi kulit. Pelembap biasanya berbentuk krim, dengan kekentalan yang bervariasi dari ringan sampai sangat kental, tergantung dari kandungan minyak dan gliserin.

Menurut penjelasan Widyawati Salim, Product Develompent Manager for Skin, Unilever, pelembab tubuh atau yang biasa kita kenal sebagai body lotion mengandung bahan-bahan pelembab, seperti halnya humektan dan emolien yang berfungsi mencegah air menguap dari kulit dengan jalan membuat lapisan tipis di permukaan kulit.

Gliserin merupakan humektan standar yang biasa dipakai produk body lotion selama bertahun-tahun lamanya, fungsinya untuk mengikat air. Gliserin juga terbukti sangat aman untuk kulit. Salah satu produk yang menggunakan gliserin adalah Vaseline.

Bahan lain yang terdapat pada produk body lotion adalah bahan emulsi. Pada pelembab yang mengandung water-in-oil emulsion, biasanya lebih berminyak sehingga lebih digemari karena dengan mudah menyerap dalam kulit dan bisa memberi efek mendinginkan.

Walau kandungan produk pelembab terdiri dari bahan kimia tapi dijamin disukai para pemakainya, karena di dalamnya juga terdapat bahan pewangi, bahan pengawet untuk mencegah kontaminasi mikroba dan bahan aktif lain yang sangat bermanfaat, misalnya pencerah kulit dan tabir surya.

Olahraga dan nutrisi

Kosmetik semahal apa pun tidak akan bisa menutupi kulit yang kusam. Karenanya jangan pernah tinggalkan olahraga. Berolahraga tak hanya membuat tubuh bugar dan sehat tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan. “Jika sirkulasi bagus, otomatis kulit akan cukup mendapat nutrisi,” ujar dr.Ratih. Tak hanya itu, olahraga juga menarik otot sehingga tidak kendur.

Biar kulit kita sehat dan kencang, mulailah berolahraga. Misalnya jogging setidaknya satu jam setiap dua kali seminggu, atau ikutan aerobic di Senayan. Kalau ingin lebih fokus lagi, coba untuk bergabung dengan pusat kebugaran.

Hal lain yang tak kalah penting adalah pemenuhan nutrisi dari dalam melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin A,C dan E, yang sangat baik untuk menjaga kemulusan kulit. Vitamin A berguna untuk mencegah kekeringan pada kulit, sedangkan Vitamin C dan E terkenal karena khasiatnya sebagai antioksidan.

Di salah satu ruangan di gedung Bursa Efek Jakarta (BEJ), tercium keras aroma dedaunan. Baunya menusuk hidung. Bagi yang tak terbiasa, mungkin akan bertanya-tanya bau apa itu. Bagi para penghisap rokok, mungkin aroma itu sudah tidak aneh lagi.

Aroma itu berasal dari kepulan asap cerutu. Ruangan berpendingin itu biasa dijadikan tempat kumpul kalangan profesional dan pengusaha muda mapan untuk menikmati cerutu dari negeri Fidel Castro, Kuba. Komunitas penggemar ini menyebutkan dirinya Cigars.

Cerutu memang memiliki keistimewaan sendiri. Tidak seperti menghisap rokok pada umumnya. Tak nikmat rasanya jika menghisap cerutu dengan terburu-buru. Menghisap secara santai dengan hembusan pelan-pelan, itu kunci kenikmatannya. Makanya, para Cigars harus punya waktu cukup untuk menghabiskan satu batangnya.

“Kenikmatannya ada di asap dan aroma daun tembakaunya. Kalau yang belum biasa, pasti dianggapnya aneh, bahkan mudah pusing,” ujar Gunawan Ternadi, General Manager Churchill Cigars House.

Di tempatnya itu, ia menyediakan berbagai sarana bagi penggemar cerutu. Ia menjual cerutu berbagai merek, cutter, sampai pemantiknya. Ia juga memberikan sarana penitipan cerutu milik penggemarnya yang biasa bersantai di sini. Cerutu dan tempat penitipannya dilengkapi penyejuk ruangan untuk menjaga kualitas cerutu.

“Sarana penitipannya gratis. Kita juga menyediakan berbagai merek minuman pelengkapnya,” ujarnya.

Penggemar cerutu di Indonesia, menurut dia, masih relatif sedikit, namun sudah menjadi gaya hidup kota-kota besar. Hanya kalangan mapan yang biasa menjadikan cerutu sebagai hobinya. Tidak hanya sebatas untuk dihisap, ada juga yang menjadikannya benda koleksi.

Kalau ingin membandingkan harga cerutu dengan rokok, sudah pasti perbandingannya bisa berlipat-lipat. Harga per batang cerutu yang paling murah Rp20 ribu dengan kualitas rendahan. Untuk yang kelas premium, harga murahnya Rp60 ribu dan harga mahalnya bisa mencapai puluhan juta per batangnya.

Mereknya bermacam-macam. Yang harganya cukup mahal, bermerek Cohiba. Untuk jenis ini, harga satu kotaknya berisi 12 batang adalah Rp20 juta. Cerutu tidak hanya buatan Kuba, ada juga yang pabrikan Dominika dan Honduras. Adapun merek cerutu antara lain Montecristo, Hupmann, Dimomaticos, Fonseca, Juan Lopez, Jose Gener, dan Davidoff.

“Cerutu Dominika dengan kualitas rendahan, dari pembungkusnya saja sudah berbeda. Buatan Cuba, tembakaunya berwarna coklat pekat. Sedangkan Dominika pembungkusnya berwarna coklat pucat,” ujar Gunawan.

Tidak hanya harga cerutunya yang mahal, kotak khusus penyimpannya saja sudah pasti menguras kantong. Harganya bervariasi antara Rp6 juta sampai Rp20 jutaan. Maklum, kotak ini memang didesain agar kualitas cerutu dapat tahan lama.

Menghisap cerutu, ternyata punya cara berbeda dengan menghisap rokok. Hisap cerutu, “dikumur-kumur”, dan pelan-pelan dihembuskan. Asapnya akan keluar juga melalui hidung. “Nah…di situ kenikmatannya. Berbeda dengan rokok yang dihisap langsung dibuang,” ujar Sebastian, pengusaha muda bidang keuangan.

Pemula biasanya belum mengerti caranya, karena dianggap menghisap cerutu sama dengan rokok biasa. Jika itu dilakukan, kata dia, yang terjadi adalah kepala mudah pusing dan akhirnya ingin tertidur. Sementara, cerutu masih panjang dan sayang jika harus dibuang. “Upayakan cerutu saat dihisap, harus habis. Rasanya jelas sudah beda,” ujarnya.

Oleh penggemarnya, cerutu diibaratkan barang mewah yang harus dimanjakan. Harus disimpan di tempat yang sejuk dan harus tetap pada kotaknya serta diatur kelembapanya. Bila tidak, maka kualitas cerutu akan menurun, bahkan rentan rusak.

“Kalau tidak mampu menjaga kualitasnya, lebih baik tidak usah menghisap cerutu. Bisa-bisa menghabiskan uang. Sebenarnya sih, tidak terlalu mahal kalau kita mengerti caranya,” ujarnya.

Ia sudah lima tahun menjadi penggemar cerutu. Menurutnya, rokok mengandung saus yang dapat membuat orang menjadi kecanduan. Dampaknya, merusak kesehatan, apalagi bila dihisap sampai ke paru-paru. Sedangkan cerutu terbuat dari tanaman tembakau dan hanya dikulum di mulut.

Cerutu, kata dia, tidak harus dihisap setiap saat. Biasanya pada jam-jam tertentu saja. Saat istirahat kerja, dalam perjalanan pulang, dan santai di rumah. Paling banyak ia hanya menyigar tiga batang sehari. Minuman pelengkap, biasanya dengan soda atau air putih saja.

“Ada juga sih yang dilengkapi minuman keras. Pernah saya coba, kayaknya lebih nikmat dengan air putih. Tergantung orangnya saja,” ujar dia.

Saat baru belajar menghisap cerutu, ia diajari oleh teman seprofesinya. “Rasanya lumayan pusing,” kata dia. Lama-lama, akhirnya menjadi kebiasaan. Ia biasanya punya peluang menikmati cerutu pada saat lelah bekerja dan punya waktu paling lama satu jam untuk santai. Kini, cerutu menjadi gaya hidupnya.

http://roesman.blogspot.com

Sekarang ini minum secangkir kopi bukan hanya sekedar tuntutan lidah. Melainkan sebagian masyarakat kelas ‘atas’ sudah menjadikan acara minum kopi sebagian dari gaya hidup mereka.

Dan acara minum kopi tidak hanya sekedar minum melainkan sambil melakukan berbagai aktivitas, diantaranya melakukan transaksi bisnis dengan klien, atau dijadikan tempat arena berkomunikasi dengan keluarga, maupun sekedar bersantai dan berkumpul bersama kawan. Apalagi menikmati kopi sambil bersantai di dukung dengan tempat yang nyaman. Serta disediakan jaringan internet pasti makin enak juga. Sehingga memudahkan para eklusif muda untuk mengerjakan tugasnya sambil bersantai.

Jenis Kopi
Pada mulanya biji kopi (Coffee sp) hanya terdiri dari jenis Arabica dan Robusta. Arabica mempunyai biji lebih kecil dibandingkan Robusta, kandungan kafeinya lebih rendah, rasa dan aroma lebih nikmat dan harga relatif lebih mahal. Robusta lain cerita, biji kopi ini utiranya besar, bentuknya oval, tinggi kafein dan memiliki aroma yang kurang harum. Kita lebih mengenal kopi Toraja atau kopi Jawa yang berasal dari varietas kopi Arabica atau kopi Lampung dan Bali dari jenis Robusta.

Proses Pembuatan
Nikmatnya secangkir kopi memang sebanding dengan proses membuatnya. Berawal dari biji kopi tua, dijemur hingga kering, digiling untuk memisahkan kulit dengan bijinya, disangrai hingga hitam, dihaluskan baru diseduh dengan air panas.
Saat ini banyak bermunculan kedai kopi, mulai dari warung sederhana yang menyediakan kopi tubruk hingga coffee house dengan cappuccino, espresso dan latte sebagai minuman andalan. Penikmat kopi sejati lebih menyukai kopi tubruk atau Espresso; kopi yang dibuat dengan cara menyemprotkan uap panas bertekanan tinggi ke dalam bubuk kopi lebih cocok karena citarasa khas kopi lebih terasa. Bagi pemula, Cappuccino; satu porsi kopi espresso yang ditambah susu dan taburan kayu manis bubuk atau latte; setengah porsi espresso yang ditambah susu cair lebih cocok karena citarasa kopi lebih ringan. Untuk rasa yang lain, irish Coffee; kopi panas yang diberi irish whisky dengan topping krim kocok menjanjikan sensasi yang berbeda bagi penikmat kopi.

Untung Rugi Minum Kopi
Beberapa penelitian ilmiah membuktikan, kalau minum kopi bermanfaat untuk kesehatan. Seperti yang dilakukan tim dari University of Houston, Texas. Penelitian yang dilakukan pada warga Irlandia yang suka minum kopi dengan ditambah whisky dapat menurunkan hingga 80% risiko serangan stroke. Kopi juga dapat menyembuhkan sakit kepala akibat ketegangan, seperti yang diungkap Dr. Seymour Diamond dari Diamond Headache Clinic. AS. Pakar lain berpendapat kandungan kafein Kopi dipercaya mampu meningkatkan libido seksual pria. Senyawa kafein bisa menghilangkan rasa lelah, kantuk dan meningkatkan kewaspadaan saraf motorik.
Selain manfaat beragam manfaat, kopi juga mempunyai sisi buruk terutama bagi para wanita. Laporan hasil penelitian rumah sakit Christchurch, Selandia baru mengungkap, sebagian besar wanita pecandu kopi akan melahirkan bayi yang sulit bernafas saat dilahirkan. Sedangkan penelitian Sven Cnattingius dari Karolinska Institute, Swedia, mengungkap; wanita yang mengkonsumsi 100 mg kafein/hari akan lebih mudah mengalami keguguran. Pakar kesehatan juga berpendapat kalau minum kopi lebih dari 6 cangkir sehari dapat meningkatkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida penyebab stroke.

Kebanyakan kita di Indonesia mengenal tulip sebagai bunga dari Belanda. Begitu lekatnya tulip dengan Belanda, sampai-sampai orang tidak percaya bahwa sebetulnya tulip bukan asli Belanda, dan juga bahwa tulip tidak hanya ada di Belanda.

Tahun lalu saya berkunjung ke Masjid Rustem Pasha di dekat Spice Bazaar di Istanbul. Masjidnya kecil, tetapi ia merupakan salah satu permata arsitektur yang tidak dapat dilewatkan. Masjid ini dibangun oleh Mimar Sinan, seorang arsitek legendaris yang dipercaya merancang begitu banyak bangunan penting di masa Sultan Sulaeman Agung.

Rustem Pasha “hanyalah” orang kaya yang bukan bangsawan. Karena itu, ketika ia berniat membangun masjid, ia tidak dibolehkan membangun minaret (menara untuk mengumandangkan azan). Rustem kemudian mencari akal untuk menunjukkan bahwa kekayaannya tidak kalah dibanding para sultan.

Rustem kemudian memekerjakan para pekerja seni dari Iznik untuk membuat keramik khusus guna menutupi dinding dalam masjid. Salah satu desain keramik itu adalah gambar bunga tulip. Keramik itu sangat indah dan tidak ada tandingannya pada masa itu di seluruh Istanbul. Belum lama ini, satu keping keramik asli dari Masjid Rustem Pasha dilelang Sotheby’s dan mendapat harga 80.000 poundsterling.

Lho, mengapa ada gambar tulip di dinding masjid di Istanbul? Mengapa pula gambar tulip dapat ditemukan pada keramik di dinding Masjid Biru alias Masjid Sultan Ahmad di Istanbul?

Tulip sebenarnya adalah tumbuhan bunga asli dari Turki. Ada bukti-bukti sejarah yang menunjukkan bahwa tulip sudah dibudidayakan di Turki sejak tahun 1000 Masehi, khususnya di daerah sekitar Laut Hitam. Setelah Sultan Mehmet Sang Penakluk merebut Turki pada pertengahan abad ke-15, bunga tulip mulai ditanam di halaman istana. Di istana itulah orang-orang Eropa mulai melihat keindahan tulip dan menganggapnya sebagai bunga yang bernilai tinggi.

Belanda baru mengenal tulip pada tahun 1593, setelah seorang botanis dari Austria diangkat sebagai gurubesar di Universitas Leiden. Botanis itu sebelumnya telah memiliki bibit tulip yang diperolehnya dari mantan dutabesar Austria di Turki yang diberi bibit tulip sebagai hadiah dari Sultan. Tulip di masa itu merupakan tanaman eksklusif yang hanya dimiliki secara terbatas oleh para pangeran di Eropa.

Pada abad ke-7, tulipmania mulai melanda Belanda. Berbagai varian tulip baru mulai bermunculan. Pada waktu itu bahkan ada sayembara berhadiah uang sangat besar bagi siapa pun yang mampu membudidayakan tulip berwarna hitam.

Berabad-abad kemudian, Belanda telah meninggalkan Turki jauh di belakang dalam soal tulip-menulip. Bunga tulip bahkan menjadi komoditi perdagangan penting di Belanda, sementara di Turki tetap menjadi bunga yang terbatas keberadaannya di kalangan ningrat.

Pada tahun 1949, untuk pertama kalinya diselenggarakan pameran tulip di Keukenhof di Negeri Belanda. Keukenhof semula adalah kebun tempat menanam bumbu-bumbu dapur untuk istana-istana kerajaan. Hingga kini, Keukenhof merupakan tempat yang paling terkenal di dunia untuk melihat bermacam-macam tulip.

Karena tulip hanya mekar pada awal musim semi, umurnya memang tidak panjang. Karena itu pula Keukenhof hanya buka selama kurang lebih 6-8 minggu – dari akhir Maret hingga awal Mei. Setiap tahun tanggalnya bergeser, tergantung pada kondisi musim dingin sebelumnya. Untuk tahun ini, misalnya, Keukenhof dibuka sejak 20 Maret hingga 18 Mei. Harga tiketnya cukup mahal, sekitar Rp 180 ribu. Jutaan wisatawan berkunjung ke Keukenhof setiap tahun.

Tetapi, Keukenhof ternyata bukan satu-satunya tempat untuk melihat berbagai macam tulip. Di Lembah Skagit, sekitar 100 kilometer di Utara Seattle, AS, sudah 25 tahun terakhir ini setiap tahunnya diselenggarakan festival tulip.

Dari namanya sudah dapat kita duga bahwa Lembah Skagit asalnya adalah hunian kaum Indian. Tanah aluvialnya subur, dan sejak 150 tahun terakhir dimanfaatkan sebagai perkebunan. Bunga mulai menjadi komoditi pertanian di lembah ini sejak 100 tahun yang lalu.

Pada awal tahun 1950-an, orang-orang Belanda perantauan mulai bermukim di Lembah Skagit. Mereka membawa sapi perah dan bibit tulip, serta membudidayakannya di kawasan itu. Sampai sekarang jejak-jejak orang Belanda masih dapat kita lihat dari nama-nama perkebunan tulip dan peternakan sapi di Lembah Skagit, seperti: Rozengaarde, De Goede, dan sebagainya.

Makin populernya Keukenhof di Negeri Belanda membuat para petani tulip di Lembah Skagit pun mulai menyelenggarakan festival tulip yang pertama pada tahun 1984. Berbeda dengan Keukenhof, di Lembah Skagit pengunjung tidak ditarik bayaran. Orang-orang bebas “mengembara” di kawasan seluas 750 hektare untuk mengunjungi kebun-kebun tulip individual. Para pemilik kebun pun berlomba-lomba membuat atraksi sendiri-sendiri untuk membuat wisatawan singgah ke kebun mereka.

Setiap hari bus-bus pariwisata dan mobil-mobil berdatangan ke Skagit. Dalam sebulan penyelenggaraan, sekitar sejuta orang datang berkunjung ke Skagit, melihat hamparan kebun tulip dengan warna-warni mencolok. Selain tulip, juga banyak bunga daffodils ditanam di Skagit.

Cara lain untuk menikmati keindahan Skagit adalah naik pesawat terbang berkursi empat yang terbang rendah di atas kawasan kebun tulip. Bunga-bunga tulip aneka warna yang mekar bersamaan merupakan pemandangan yang luar biasa.

Menurut statistik, luas kebun tulip di Lembah Skagit kini bahkan sudah mengalahkan luas kebun tulip di Negeri Belanda. Nilai ekonomi dari perdagangan tulip dari Lembah Skagit ke pasar dunia pun kini semakin signifikan.

Para pengunjung festival tulip di Lembah Skagit biasanya juga berkunjung ke sebuah kota kecil La Conner, sekitar 5 kilometer dari pusat kebun tulip. Letaknya di pantai Pasifik membuat “desa” indah ini punya reputasi internasional. Pusat kotanya memiliki toko antik, galeri foto, galeri lukisan, butik, restoran, dan hotel berstandar internasional.

Selama bertahun-tahun dulu saya melanggani sebuah restoran yang sangat terkenal dengan hidangan grilled salmon-nya. Sengaja dibuat alat pemanggang di depan restoran, dengan dua koki yang terus-menerus memanggang salmon. Aromanya yang mengembang ke mana-mana membuat orang semakin ingin datang untuk makan di sana.

Nama restoran itu adalah “The Lighthouse”. Tetapi, ketika minggu lalu saya datang ke sana, ternyata restoran itu sudah berganti nama menjadi “Palmers”. Tidak ada lagi panggangan salmon di depan restoran. Tidak ada lagi antrean panjang orang-orang yang ingin makan di sana. “The Lighthouse” ternyata telah menjadi sejarah. Anehnya, dalam buku panduan La Conner yang terbaru, nama “Palmers” bahkan tidak terdaftar.

Saya pun urung masuk ke “Palmers”. Di ujung jalan saya lihat antrean cukup panjang. Ternyata, orang antre di depan “Calico Cupboard Cafe and Bakery”. “Calico” memang sudah lama di sana dan hampir selalu memenangi penghargaan tertinggi untuk kualitas pastry dan kue-kue. Pastry juara di “Calico” adalah cinnamon roll. Pastry serupa punya “Cinnabon” yang sudah buka waralaba internasional pun lewat, dah! Berbagai sandwich dari “Calico” juga membuatnya diantre orang.

Ribuan wisatawan yang setiap hari datang ke La Conner setelah berkunjung ke festival tulip, dengan mudah dilayani oleh puluhan restoran di sana. Setidaknya, ada enam restoran fine-dining di kota sekecil itu. Sebuah kota yang tampaknya seratus persen dihidupi oleh pariwisata. Pendapatan rata-rata penduduk La Conner adalah US$45.000 per tahun.

Kembali ke urusan tulip, sekarang, Istanbul pun setiap tahun menyelenggarakan Tulip Festival. Di seluruh kota, khususnya di pinggir-pinggir jalan, bunga-bunga tulip bermekaran dengan indahnya. Turki agaknya ingin mengejar ketertinggalannya dalam reputasi dunia di bidang tulip.
bondan winarno www.kompas.com

Dalam berpenampilan, perempuan pada umumnya setelah menggunakan busana yang trendy, maka anda setidaknya bisa melengkapinya dengan memakai sepatu agar penampilan lebih sempurna. Seperti halnya baju, sepatu juga bisa mempengaruhi penampilan secara keseluruhan, bahkan efek langsing bisa anda dapatkan dengan memakai sepatu yang tepat.
Oleh karena itu simak dulu tips berikut siapa tau bisa membantu anda dalam memilih sepatu yang akan anda kenakan.

Model Sepatu

Ada banyak model sepatu hak tinggi di luar sana. Namun model yang trendy saja tidak menjamin sepatu tersebut nyaman dipakai. mereka yang ingin memakai sepatu hak tinggi dan tinggal di daerah beriklim tropis, lebih baik memilih sepatu yang terbuka di bagian depan atau biasa disebut dengan Peep Toes.
Peep toes memungkinkan kaki untuk bernafas sekaligus menjaga sirkulasi darah tetap lancar. Bisa juga memilih model bertali. Tali-tali tersebut dapat membuat Anda lebih mantap melangkah dan mencegah kaki terkilir.

Sandal hak tinggi atau sepatu dengan jari terbuka bisa membuat efek betis dan paha Anda terlihat lebih langsing daripada sepatu dengan jari tertutup. Bila betis Anda tergolong besar hindari sepatu dengan tali di pergelangan kaki, karena akan membuat kaki dan betis Anda terlihat lebih pendek.

The Point-toe Shoes, Kaki Anda berbentuk besar, tidak ramping atau ’cutbray’ alias lebar di depan? Wah, pasti Anda ingin tampil dengan kaki terlihat lebih ramping dan panjang. Jangan kuatir, kenakan point-toe shoes. Ujungnya yang lancip dan meramping di depan akan melangsingkan kaki Anda dengan sendirinya. Untuk menambah efek, pilih yang mempunyai hak, tapi ingat, jangan terlalu tinggi agar kenyamanan kaki tetap terjaga.

Sepatu pantofel merupakan salah satu model yang klasik tetapi tidak pernah ketinggalan jaman. Bentuknya memang simpel dan tidak memiliki banyak detail. Warnanya pun biasanya hitam ataupun coklat. Pantofel sudah menjadi standar alas kaki bagi anda yang bekerja di lingkup kerja formal.

Kenakan sepatu jenis ini yang dipadu dengan celana panjang ataupun rok dengan kemeja lengan panjang. Pilihlah hak 3 cm agar kaki anda tidak mudah lelah saat anda kenakan bekerja seharian. Atau anda bisa kenakan model hak tinggi agar terlihat seksi meskipun modelnya tertutup.

High heels. Sepatu berhak tinggi memang salah satu senjata pamungkas untuk efek lebih tinggi. Bila Anda menginginkan efek ekstra, yaitu terlihat lebih langsing, pilih sepatu dengan hak yang langsing juga. Tidak perlu terlalu tinggi, yang penting bentuk haknya itu sendiri. Banyak model yang bisa anda pilih, dari mulai sling back, point toe, tertutup atau terbuka. Dari kesemua model sepatu high heels, pasti akan memberi kesan seksi saat anda mengenakannya. Sepatu ini sangat cocok dipadukan dengan gaun malam ataupun little black dress agar penampilan anda semakin girlie.

Wedges memiliki hak tetapi bawahnya rata dan terlihat tebal. Model sepatu ini berhak yang tinggi tidak akan membuat anda cepat lelah karena alas wedges yang rata dari depan akan membuat telapak kaki bertumpu nyaman. Menggunakan wedges akan lebih terkesan casual daripada anda mengenakan high heels yang terlihat lebih formal. Jika anda ingin terlihat chic maka anda bisa padukan wedges dengan jeans model boot cut. Untuk pesta bersuasana semi formal maka wedges adalah pilihan tepat.

Loafer yang terbuat dari bahan kulit bisa menjadi pilihan tepat bagi anda yang ingin tampil kasual. Tapi jika anda ingin terlihat chic maka anda bisa padukan loafer dengan skinny jeans.

Thong memang memberikan kenyamanan saat dikenakan. Anda bisa kenakan sepatu model ini agar penampilan anda terlihat lebih manis dan chic dengan detail manik. Sepatu ini sangat cocok bila anda kenakan saat acara santai dengan memadukan celana model wide legs atau short pants.

Umumnya para perempuan menyukai hak runcing atau umum disebut stiletto, namun jika kamu memiliki tubuh besar, lebih baik memilih hak tinggi dengan model platform, atau lebih tebal agar seimbang dan proposional dengan tubuh.

Bentuk Kaki, Kenyaman sepatu ketika memakainya tidak terlepas dari bentuk kaki. Memilih sepatu hak tinggi tidak hanya dilihat dari model dan bentuk hak saja, namun harus lihat juga bentuk kaki kamu. Bentuk kaki setiap orang berbeda, ada yang bulat, kotak bahkan runcing. Lihatlah dari bentuk dasar sepatu yang juga memiliki banyak variasi. Jika kaki lebar dan menyerupai kotak, sebaiknya hindari memilih sepatu dengan ujung runcing walaupun kamu menyukainya. Jika anda ingin membeli sepatu yang bermerk sebaiknya pilihlah warna netral agar terlihat bagus saat anda kenakan di kaki. Anda juga harus memilih sepatu yang modelnya semi klasik agar tidak mudah kelihatan dimakan jaman.

Tips :
• Jika berniat memakai sepatu hak tinggi, pastikan bahwa acara yang akan hadiri tidak menuntut untuk terlalu lama berdiri atau banyak berjalan.
• Jika belum terbiasa memakai sepatu hak tinggi, maka sebaiknya sebelum keluar rumah dengan sepatu, biasakan diri untuk memakainya di rumah selama 15- 30 menit sebelumnya.
• Ketika berjalan dengan hak tinggi, angkat kaki kamu sedikit sampai hak tidak lagi menyentuh tanah. Ingat! Tidak perlu melangkah lebar seperti jika memakai sneakers.
• Ketika kamu sudah merasakan sakit luar biasa, segera lepaskan sepatu, dan duduk atau beristirahatlah sebentar.
Sayangi kaki kamu. Kaki hanya sepasang dan tidak tergantikan! Selamat Bergaya…

1. Buka program outlook express pada komputer Anda.

2. Klik taskbar Tool dan klik Accounts..

3. Kemudian tambahkan mail Anda pada outlook express kita yaitu sebagai berikut

4. Masukkan nama yang akan kita gunakan pada mail kita setelah itu klik next.

5. Masukkan email yang Anda inginkan. Kemudian klik next.

6. Masukkan incoming mail(POP3) dan outgoing mail(SMTP).

Hal ini tergantung nama domain Anda. Jika nama domain Anda adalah domainkusayang.com maka keduanya diisi

- pop3: domainkusayang.com

- smtp: domainkusayang.com

Untuk server SMTP juga bisa menggunakan alamat dari isp Anda. Misal menggunakan telkom/speedy maka bisa menggunakan

- smtp: smtp.telkom.net

7. Masukkan username pada email Anda beserta passwordnya yang telah Anda buat pada mail account cpanel domain Anda.

untuk account name diisi dengan email lengkap anda, misal: email@domainkusayang.com

8. Kemudian klik Finish.

9. Setelah itu cek lagi setting account email di properties account tersebut.

untuk settingnya sebagai berikut:

pop3/incoming= domainanda.com
smtp/outgoing= domainanda.com, bisa juga memakai smtp isp, misal memakai koneksi speedy/telkom, smtp= smtp.telkom.net
account= email lengkap, misal= email@domainanda.com
passwd= paswdemail

logon using secure paswd authenticatin –> tidak (tdk dicentang)
my server requires authentication –> iya (dicentang)

Lalu klik ‘OK’!

10. Konfigurasi selesai.

1. Pertama buka Cpanel dari domain anda atau ketik http://domainanda.com/cpanel/

2. Masukkan username dan password untuk login ke cpanel diatas. User dan password sama dengan user dan password untuk login ftp.

3. kemudian klik pada menu ʺFile Managerʺ

4. Setelah masuk di File Manager maka tampak tampilan seperti berikut

Agar file anda bisa diakses oleh pengunjung website anda, maka upload semua file yang hendak Anda tampilkan ke folder public_html seperti yg ditunjukkan dibawah. Klik icon foldernya bukan tulisan ”public_html” (klik pada tulisan untuk memunculkan menu di sebelah kanan).

5. Untuk mengupload file silahkan klik Upload File seperti di bawah ini. Anda perlu untuk membuat file bernama index.htm, index.html, atau index.php agar saat situs Anda diakses file tersebut yang akan ditampilkan.

6. Setelah itu akan tampak tampilan seperti berikut

Pilih file yang akan diupload yang Anda inginkan. Browse di mana file tersebut disimpan di komputer Anda. Beri tanda jika akan menumpuki file yang sebelumnya sudah ada di web kita. Kemudian klik upload.

7. Untuk lebih mudahnya, kami sarankan Anda software FTP untuk meng upload file‐file Anda (login dan password sesuai dengan yang telah disebutkan diatas) software FTP gratis dapat di downlowad di http://filezilla.sourceforge.net. Adapun manual mengenai upload dengan filezilla, dapat dilihat di manual lain di idwebhost ini.

8. Selamat mencoba!!!

1. Pastikan software Filezilla telah terinstal di komputer anda. Jika belum anda dapat mendownload software filezilla gratis di http://filezilla.sourceforge.net. Setelah mendownload, silakan instal program tersebut.

2. Buka program filezilla, lalu masuk ke menu ‘site manager’

3. kemudian klik pada ‘New Site’
isi host dengan nama domainanda, misal host: idwebhost.com
gunakan port 21
pada ‘logontype’ pilih ‘normal’
lalu isi user dan password sesuai login ke cpanel anda

4. Setelah itu klik pada menu ‘Advanced’

Pada passive transfer mode setting, pastikan check pada ‘use passive mode’
Lalu klik ‘ok’
Setelah selesai pengaturan klik ‘connect’

5. Setelah terhubung ke server, maka akan tampak tampilan sebagai berikut:

Kolom di sebelah kiri adalah directori pada komputer anda, sedang di sebelah kanan adalah directori pada server hosting website anda.
Untuk upload anda tinggal mencari file pada komputer anda yang hendak diupload, lalu pindahkan dengan men‐drug file tersebut ke kolom sebelah kanan ke folder yang sesuai.
Agar bisa diakses oleh pengunjung pastikan file yang anda upload berada pada folder public_html.

6. Setelah selasai anda tinggal menutup program tersebut, maka otomatis akan disconnect

7. Selamat mencoba!!!